- Predslov
- Môj príbeh…
- Prečo sme tuční?
- Ako schudnúť?
- Postupy na chudnutie
- Pripravení chudnúť?
- Spokojnosť a diéta
- Celkom sa vyhýbajte ľuďom, ktorí zaťažujú
- Zdroje dobrej nálady
- Žijete tak, ako by ste chceli?
- …a fotiť sa treba poriadne!
- Čo chce ten slizký, odporný chlap v zrkadle?
- Rozhodnutie musí vychádzať len z vás
- Autosugescia
- Bude to fakt pomalé
- Predtým než začnete chudnúť, poraďte sa s lekárom!
- Oznámiť, či neoznámiť rodine, že idete chudnúť?
- Nechutí mi
- Nebuďte k sebe striktní
- Chudneme…
- Jem málo, a predsa tučniem
- Čo potom, keď už ste chudí?
- Paradoxy
- Niekoľko mojich obľúbených receptov
- Súhrn – čo máte robiť?
- Tiráž
Pripravení chudnúť?
Na chudnutie sa budete asi potrebovať trocha pripraviť, nestačí len tak zhurta začať a dúfať, že to pôjde samo od seba. Najskôr si musíte byť istí, že to naozaj chcete a predovšetkým:
Objednať môžete aj písomne:
DobréKnihy s.r.o.
Pod Hôrkami 348/20
976 96 Medzibrod
Alebo telefonicky:
T-Com: 048 418 4116
T-Mobile: 0903 517 088